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《在你背上扣球》剧情介绍

如何长高最快最有效;把希望放在你身上啦??

~~想变高就得不怕苦,不怕累!时时运动!可以双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5秒钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。友情提醒:如果你对自己的身高不够满意的话,不妨用英国澳特迩,是很好的,想长得更高的朋友不妨一试。它能让氨酸能够使注意力高度集中,让个子变高!非要找出一个缺点,就是价格偏高了!

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